Pedagogía y didáctica del atletismo

El atletismo, reconocido como una de las prácticas más importantes en la fundamentación del deporte ha abierto grandes expectativas frente al desarrollo de sus diversas técnicas, ya que permite en el practicante explorar sus destrezas no solo a nivel físico sino además cognitivo, por medio de la elaboración de acciones de juego que se concretan en el rendimiento competitivo. Además, el atletismo es una práctica que puede servir como enfoque a la enseñanza por medio de la pedagogía y la didáctica ya que en ellas se centra el significado de la educación física como un área del saber en función a la construcción social de los individuos. Por otro lado, hablar específicamente de este deporte nos lleva a entender que su desarrollo es continuo y los procesos son transformados a través de la práctica, la teoría y la reflexión de estos momentos en los procesos de enseñanza y aprendizaje, por medio de los cuales se entiende y se comprende que hay un balance entre la capacidad física y la c...

La práctica del atletismo ha ido en progresión desde muchos años atrás. Su evolución ha sido semejante a la de la mayoría de los deportes. En todo el proceso, los conceptos se debaten en el caos, desde la educación física y el deporte, en ocasiones se mezclan y confunden, permitiendo a el segundo llegar a sustituir al primero en ciertos espacios de acción.  la práctica de este deporte se desarrolló desde épocas primitivas lo cual hace de sí un enfoque en el desarrollo de la base en todos los deportes. 

CARRERAS DE VELOCIDAD 100 M 200 M 400 M Deportivamente se reconoce en el atletismo como la prueba reina, es una prueba que consta de los requerimientos físicos adecuados para alcanzar el nivel máximo de velocidad en el menor tiempo posible de acuerdo al grado de competición requerido. La prueba de velocidad, es una de las pruebas más reconocidas en el campo del atletismo, su técnica se desarrolla por medio de los patrones de adecuación corporal, a través de los cuales se condiciona el cuerpo a posturas flexibles en cuanto al movimiento y desarrollo de las capacidades físicas condicionales y coordinativas. PRUEBA DE RELEVOS  4X100 4X400  Es una de las pruebas más antiguas del atletismo, se desarrolló a partir de los comportamientos cotidianos de la antigüedad, su principal objetivo es el trabajo integral de los equipos y el desarrollo de la técnica adecuada para hacer la entrega y recibimiento de los testimonios. En la actualidad, es una prueba ...

CARRERAS DE VELOCIDAD  PARTIDOR:  TABLA DE SALIDA:  PRUEBA DE RELEVOS TESTIMONIO :

TÉCNICA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD   SALIDA BAJA Establecida verbalmente como a sus marcas en este primer momento. Su posición se desarrolla por medio de una flexión de tronco y piernas, los brazos están totalmente extendidos y los pies se encuentran de forma paralela ubicados en los respectivos tacos. En el segundo momento su indicación es listos y se realiza una semi extensión de las piernas, levantando el tronco y teniendo en cuenta que las manos van en forma de v invertida y el apoyo total en las yemas. En el tercer momento la indicación es fuera, se hace la primer zancada con el pie menos fuerte y se deja apoyado en el taco contrario el pie de la explosividad con el cual se tomará el impulso final de arranque. Durante la carrera debe haber una elevación media de las rodillas, la espalda debe ir totalmente recta, los brazos a un ángulo de 90° por encima del tronco, el apoyo de los pies va de punta a talón y el control de la coordinaci...

ENSEÑANZA DE LA CARRERA DE VELOCIDAD  -Reconocimiento de las capacidades físicas por medio de ejercicios funcionales. -Reconocimiento y exploración de la técnica de carrera como base del desarrollo motor en la práctica  del atletismo. -Metodología dialogante y participativa por parte del maestro y los estudiantes. -Organización teórico práctica adecuada en la influencia de los conocimientos como base a la  transformación del deporte del atletismo como un agente pedagógico del desarrollo integral. -Ayuda y colaboración en la ejecución de movimientos. ENSEÑANZA DE LA PRUEBA DE RELEVOS  -Organización metodológica de la planeación de clases para la ejecución de la prueba. -Actitud participativa dentro del campo de prueba por medio de las experiencias interactivas con la  manipulación de los elementos y la adaptación al campo de desarrollo. -Reconocimientos específicos de los ganadores por medio del juego y la lúdica. -Adaptación...

En la realización de estas prácticas el lugar de acción fue en dos espacios de campo abierto, en los cuales se puso a prueba las estrategias de innovación pedagógica. El espacio fue acomodado a las necesidades de las pruebas, por lo tanto fue el condicionamiento de la práctica. Para tener en cuenta estas dos pruebas, se realizan en la pista de atletismo normal, la cual cuenta con las siguientes características:

CARRERAS DE VELOCIDAD       .-  Extensión incompleta de la pierna de impulso.   -Trayectoria aérea desproporcionadamente alta, provocando oscilación vertical.          -No elevar las rodillas lo suficiente.                 - Colocar el trono excesivamente adelantado o inclinado hacia atrás.                - Mover los brazos con una trayectoria casi lateral de delante hacia los costados, en lugar de delante                 hacia atrás.                 - Llevar los brazos muy flexionados.                 - Acompañar el movimiento de los brazos con una marcada rotación del tronco.                  - Rigidez en el cuello y parte superior del tronco, provocado por ...

CARRERA DE VELOCIDAD           PARTIDOR (SPLITTER): The splitters (or starting blocks) are devices of wood or metal that are subject to the floor and serve as a point of support runners at the time of the game.   The location of the taco's departure as the distance between the blocs of the right foot and the left are completely personal, and each athlete attaches it to your liking.   They are mandatory tests of 100, 200, 400, 100 and 110 hurdles and 4 x 100 posta.   VELOCIDAD (SPEED): In athletics, the Sprint is a race walk that has a predetermined distance at 60, 100, 200, 400 and 800 meters in track. It is common to also make runs over 300 meters and are exceptionally made racing over other distances with other systems of measurement, as for example yards. SALIDA BAJA (LOW OUTPUT): Low output: this by the usual is the output more common is used for 100-meter races, 100 metres hurdles, 300 metres between other it consist...

1. Reglamento para las competiciones internacionales masculinas y femeninas de atletismo. Editorial pudis. 1991 2. JOAN, Rius Sant. Metodología del atletismo. Tercera edición. Editorial Paidotribo. 1996. 3. GARCIA FORERO, José Antonio. De cero al gesto. Editorial kinesis. 2006.